Glück

Momente der Lebensfreude konnte ich früher kaum aushalten. Durchflossen mich Glückschauer, kribbelten die Arme vor Energie, lief ich raus, um jemanden zu finden, mit dem ich dies Glück, diese Energie teilen konnte. Oder ich trank Alkohol. Einfach still und leise für mich dahin freuen ging nicht.

Oder ich nahm Glück als solches nicht wahr. Lange Zeit war ich der Meinung, kein glücklicher Mensch zu sein, weil ich kein Glück fühlte. Halt, es war anders: ich fühlte Glück, nahm das Glück als solches nicht wahr, ich bewertete es falsch, sondern empfand es als aufgekratzte Unruhe, was ich eher als anstrengend und störend empfand, weil ich nicht mehr in der Lage zum Stillsitzen war. Gerade in Schule, Studium und Job stellte sich dieser Zustand als störend ein.

Heute funktioniert das Wahrnehmen von Glück viel besser. Aufgekratzt bin ich noch immer, ich lehne mich zurück und versuche die Situation des positiven inneren Chaos fließen zu lassen. Solche Momente sind dazu angetan, zu spüren, wie ich mich liebe und wie ich anderen gegenüber anders auftrete. Im Umkehrschluss verhalten sich meine Gegenüber ebenso lockerer und liebevoller.

Eigentlich lebt es sich ganz leicht, nur diese leichte, glückliche Gefühl unterstützt schon sehr. Kommt mir dies Glücksgefühl abhanden, lebt es sich nicht so leicht.

Wie entsteht Glück?

Bei mir entsteht das Glücksgefühl durch Tun, Sehen, Fühlen und Riechen. Heute Morgen erreichte mich die Nachricht, beruflich in einer Angelegenheit erfolgreich gewesen zu sein. Ich klopfte mir selbst auf die Schulter und war sehr zufrieden mit mir. Ein Glückgefühl entsteht beim Anblick eines atemberaubenden Himmels am Abend oder am Morgen, Sonnenauf- oder – untergang lassen mir schon die Sprache verschlagen. Das Lächeln eines Menschen macht mich glücklich, insbesondere, wenn ich es hervorgerufen habe. Sommerluft am Abend macht mich glücklich, Bewegung ebenso.